Erlernen des Sonnengebetes / Kontrolle der Atmung / Einüben der Asanas (Stellungen) / Entspannungsübungen

Yoga bringt durch sanftes Üben Körper und Geist in Einklang und es ist keine sportliche Erfahrung notwendig. 

Ihr benötigt dazu nur gute Laune und eine Yogamatte.

KONTAKT
Sonja Neumair, email: so.neumair(at)gmx.de, Mobil 0162/9759720

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