Erlernen des Sonnengebetes / Kontrolle der Atmung / Einüben der Asanas (Stellungen) / Entspannungsübungen
Yoga bringt durch sanftes Üben Körper und Geist in Einklang und es ist keine sportliche
Veranstaltungsdetails
Erlernen des Sonnengebetes / Kontrolle der Atmung / Einüben der Asanas (Stellungen) / Entspannungsübungen
Yoga bringt durch sanftes Üben Körper und Geist in Einklang und es ist keine sportliche Erfahrung notwendig.
Ihr benötigt dazu nur gute Laune und eine Yogamatte.