Bei dieser 60-minütigen Stunde handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, bei dem auch Hilfsmittel (Kurzhanteln, Brasils, Togu-Bälle …) eingesetzt werden.

 

Diese Stunde soll alle Frauen und Männer (auch Einsteiger) ansprechen, die sich bei motivierender Musik und Spaß gesund und fit halten möchten.

 

Wann: Mittwoch, 08.15 – 09.15 Uhr

Termine: ganzjährig (außer Ferien)

 

Bitte mitbringen:

Handtuch Getränk

 

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