Erwachsene

Bei dieser 60-minütigen Stunde handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, bei dem auch Hilfsmittel (Kurzhanteln, Brasils, Togu-Bälle …) eingesetzt werden.

 

Bezeichnung: Rückengymnastik nach Brügger

Wochentag: Freitag

Uhrzeit: 08.30 – 09.30 Uhr

Ansprechpartner:

Sonja Neumair, Tel. 08195/8282

 

Bezeichnung: Wirbelsäulengymnastik

Wochentag: Montag

Uhrzeit: 19.30 – 20.30 Uhr

Ansprechpartner:

Andrea Wörmann, Tel. 08195/999683

Sandra Lampl, Tel. 08195/8872

 

Bezeichnung: Seniorenfitness

Wochentag: Dienstag

Uhrzeit: 09.30 – 10.30 Uhr

Ansprechpartner:

Ilse Schaller, Tel. 08195/1325

Bezeichnung: HATA-Yoga

Ort: Schule Walleshausen

Übungstage: jeweils Montag von 17.00-18.00 Uhr, 18.00-19.00 Uhr und Mittwoch 16.30-17.30 Uhr

Ansprechpartner: Sonja Neumair, Tel. 08195/8282