Erwachsene

Wenn du Spaß an Musik und Bewegung hast, komm und probiers doch mal einfach aus

Auch für Wiedereinsteiger.

Zumba® macht unglaublichen Spaß, ist effektiv und wirklich für jeden gemacht! Du brauchst keine Geräte, nur dich selbst und die Musik.

In dieser Stunde trainieren wir unseren ganzen Körper,  bei dem u.a. auch Hilfsmittel (Kurzhanteln, Brasils, Togu-Bälle …) eingesetzt werden. 

Bei motivierender Musik und Spaß halten wir uns gesund und fit. 

Fit in jedem Alter

Abwechslungsreiche Übungsstunde für Damen & Herren. 

Wir trainieren die Mobilisation der Gelenke, Koordination, Gleichgewicht & Kraft. 

Rücken-Fitness mit und ohne Geräte - auch für Einsteiger.

Faszien trainieren, stärken und dehnen!